Schön, dass du hier bist.
Ich bin Sarah, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ich bin überzeugt:
Veränderung beginnt nicht mit Selbstoptimierung,
sondern mit dem ehrlichen Kontakt zu sich selbst.

Mein Weg in die Psychotherapie war nicht geradlinig.
Er begann mit eigenen Erfahrungen von Selbstzweifeln, innerer Unsicherheit, belastenden Beziehungsmustern und dem Gefühl, nicht genug zu sein.

Diese Erfahrungen haben mich früh mit der Frage konfrontiert,
wie innere Muster entstehen,
wie Bindung und Beziehungen uns prägen
und warum wir oft anders fühlen und handeln, als wir es eigentlich möchten.

Ich wollte verstehen – nicht nur mich selbst,
sondern die psychologischen Zusammenhänge dahinter:
wie Emotionen reguliert werden,
wie Glaubenssätze entstehen
und wie innere Schutzstrategien unser Leben beeinflussen.

Mein Weg führte mich unter anderem durch die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie durch             Fortbildungen in Hypnose, NLP und Gesprächstherapie und durch intensive eigene innere Arbeit.

Heute verbinde ich fachliches Wissen mit einer klaren, empathischen und traumasensiblen Haltung.

Ich glaube nicht an schnelle Lösungen.
Aber an Entwicklung, die möglich wird,
wenn wir beginnen, uns selbst ernst zu nehmen,
Zusammenhänge zu verstehen
und neue innere Erfahrungen zuzulassen.